Atti 肌膚保養小教室 💖 抗皺抗老是女人一輩子的話題 Part 3 保濕就沒有皺紋了嗎？ ☺️ 不一定 ✅ 除了保濕 ✅ 防曬和戒菸也很重要 😱 乾燥與皺紋的關係 👉🏻 皺紋產生的 4 大主因 1 肌膚長期缺水 2 忽略防曬 3 臉部肌肉使用過度 4...

Atti 肌膚保養小教室 💖 抗皺抗老是女人一輩子的話題 Part 2 為什麼臉上皺紋越來越多 ? 以下這幾個原因 如果不注意就很容易形成皺紋喔 ✅ 水分不足💦 ✅ 紫外線 ✅ 精神壓力 ✅ 睡眠不足 ✅ 洗臉水溫度過高 ✅ 身體營養素不夠...

Atti 肌膚保養小教室 💖 抗皺抗老是女人一輩子的話題 Part 1 我還年輕不用抗老 ? ⛔ No No No ⛔ 當我們年紀超過 2 開頭... ✅ 每年開始自然流失 1% 的膠原蛋白 ✅ 彈力纖維開始萎縮 ✅ 膚質開始改變 我看起來依舊嫩嫩的呀 👩...

不管 你現在過得如何 記得 我們永遠 都有選擇的機會 #墾丁 #墾丁景點 #萬金聖母聖殿

看完茶金 讓我印象深刻的是這句話 「不冒險怎麼知道沒有機會」 安全的路 的確走起來會覺得很安穩 但有極大可能 會看不到更好的自己 或改變不了想改變的現況 - 不好走的路 的確須要冒險 須要面對好多挑戰 也極大可能 到頭來卻什麼都沒有 但最終走過的路 在無形之中...

原來 情感操控Gaslighting 這術語 起源於劇本《煤氣燈》 https://reurl.cc/bnMQ1X #人生難免爬錯樹 一旦覺得不對勁的時候 就相信自己的判斷 #斷捨離 因為 #去改變一個人太難 唯有讓自己 去爬另一棵樹 去找到可以...